Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Accueil | Recettes | Collations | Chips santé au micro-ondes
Chips santé au micro-ondes

Chips santé au micro-ondes

Information nutritionnelle

Par portion (50 g): 47 calories

Les chips au micro-ondes offrent la même texture croquante dont on raffole tous! Essayez cette recette!

Ingrédients

  • 2 pommes de terre à chair jaune avec la pelure
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile d’olive
  • fleur de sel et poivre du moulin au goût

Préparation

  1. À l’aide d’une mandoline ou d’un couteau, trancher finement les pommes de terre.
  2. Déposer une feuille de papier parchemin dans une assiette et la badigeonner d’environ 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive.
  3. Étaler quelques tranches de pommes de terre sur la feuille, sans les superposer, et les badigeonner de 10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive.
  4. Cuire au micro-ondes de 4 à 6 minutes à intensité élevée. Saupoudrer de fleur de sel et de poivre du moulin.
  5. Répéter pour le reste des tranches.

 

Voyez aussi 12 grignotines plus santé pour les soirées télé!



Vous aimerez peut-être également

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *