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Pops au yogourt

Portions 22 pops (14 pops aux fruits exotiques et 8 pops fraises-bananes)
Temps de préparation 20 minutes
Congélation 3 heures

Information nutritionnelle

Par portion (Pops aux fruits exotiques) : calories 49; Protéines 3 g; M.G. 0 g; glucides 9 g; fibres 1 g; fer 0 mg; calcium 84 mg; sodium 13 mg

Par portion (Pops fraises-bananes) : calories 92; protéines 3 g; M.G. 2 g; glucides 17 g; fibres 1 g; fer 0 mg; calcium 71 mg; sodium 25 mg

Prêts en seulement quelques heures et personnalisables selon les goûts de chacun, ces pops au yogourt risquent de faire fureur cet été !

Ingrédients

Pour les pops aux fruits exotiques :

500 ml (2 tasses) de yogourt grec à la vanille
250 ml (1 tasse) de cubes de mangue surgelés
250 ml (1 tasse) d’ananas coupé en dés
3 kiwis coupés en 14 tranches

Pour les pops fraises-bananes :

2 bananes coupées en morceaux
500 ml (2 tasses) de yogourt aux fraises
12 fraises émincées

Sélectionner tous les ingrédients

Étapes

Dans le contenant du mélangeur électrique, mélange les ingrédients des pops aux fruits exotiques, à l’exception des kiwis, jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.
Dans 14 moules à popsicles, répartis les tranches de kiwis sur les parois, puis verse la préparation aux fruits.
Dans le contenant du mélangeur nettoyé, mélange les bananes avec le yogourt aux fraises, jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.
Dans 8 moules à popsicles, répartis les fraises émincées sur les parois, puis verse la préparation aux bananes.
Place les moules à popsicles de 3 à 4 heures au congélateur.