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Bananes glacées au chocolat et noix

Bananes glacées au chocolat et noix

  • Portions 12 morceaux
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Congélation 2 heures

Information nutritionnelle

Par portion: calories 125; protéines 2 g; M.G. 9 g; glucides 11 g; fibres 2 g; fer 2 mg; calcium 15 mg; sodium 3 mg
Hyper simples à préparer, ces bananes glacées au chocolat et aux noix de Grenoble font une parfaite petite gâterie par temps chaud!

Ingrédients

  • 150 g (1/3 de lb) de chocolat noir 70 % coupé en morceaux
  • 2 bananes
  • 125 ml (1/2 tasse) de noix de Grenoble hachées finement

Étapes

  1. Dans un bain-marie, faire fondre le chocolat sans remuer. Une fois le chocolat fondu, remuer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
  2. Couper les bananes en tronçons de 2,5 cm (1 po).
  3. Déposer les noix dans une assiette creuse.
  4. Piquer un petit bâton en bois dans chacun des morceaux de bananes. Tremper la base des morceaux de bananes dans le chocolat fondu. Enrober immédiatement de noix.
  5. Déposer sur une plaque tapissée de papier parchemin. Congeler de 2 à 3 heures.


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