Carrés tarte aux pommes
- Portions 8 carrés
- Temps de préparation 20 minutes
- Temps de cuisson 25 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 172; protéines 3 g; matières grasses 10 g; glucides 19 g; fibres 1 g; fer 1 mg; calcium 25 mg; sodium 1 mg
Carrés tarte aux pommes
La tarte aux pommes est votre dessert préféré? Savourez-la sur le pouce avec cette recette facile de carrés format collation!
Ingrédients
- 375 ml (1 1/2 tasse) de riz soufflé
- 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 125 ml (1/2 tasse) de compote de pommes non sucrée
- 80 ml (1/3 de tasse) d’huile de noix de coco fondue
- 60 ml (1/4 de tasse) de yogourt grec nature 0%
- 30 ml (2 c. à soupe) de miel
- 15 ml (1 c. à soupe) de sucre d’érable
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cannelle
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) d’extrait de vanille
- 1 pomme Gala pelée et coupée en dés
Étapes
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
- Tapisser un moule à pain de papier parchemin, puis y étaler la préparation. Égaliser la surface en pressant.
- Cuire au four de 25 à 30 minutes.
- Retirer du four et laisser tiédir.
- Couper en huit carrés. Ces carrés se conservent au frais.
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