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Plaque de yogourt glacé aux baies et chocolat

Plaque de yogourt glacé aux baies et chocolat

  • Portions 8
  • Temps de préparation 10 minutes
  • Congélation 3 heures

Information nutritionnelle

Par portion: calories 196; protéines 8 g; M.G. 7 g; glucides 25 g; fibres 3 g; fer 2 mg; calcium 97 mg; sodium 40 mg
Beau temps, mauvais temps, ce dessert minceur fait de yogourt glacé est toujours rafraîchissant!

Ingrédients

  • 750 ml (3 tasses) de yogourt grec aux fraises 0%
  • 250 ml (1 tasse) de framboises
  • 8 fraises émincées
  • 250 ml (1 tasse) de bleuets
  • 125 ml (1/2 tasse) de mini-pépites de chocolat mi-sucré
  • 2 biscuits Graham cassés en petits morceaux

Étapes

  1. Dans le contenant du robot culinaire, mélanger le yogourt avec les framboises.
  2. Sur une plaque de cuisson tapissée d’une pellicule plastique, étaler la préparation au yogourt. Parsemer de fraises, de bleuets, de mini-pépites de chocolat et de morceaux de biscuits Graham.
  3. Déposer la plaque au congélateur. Laisser reposer de 3 à 4 heures, jusqu’à ce que la préparation soit complètement prise.
  4. Casser la plaque de yogourt en gros morceaux.
  5. Transférer dans un sac hermétique. Conserver au congélateur pour une utilisation ultérieure.
  6. Laisser tempérer les portions désirées 5 minutes avant de servir.


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