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Yogourt choco-fruits à l’érable

Yogourt choco-fruits à l’érable

  • Portions 4
  • Temps de préparation 10 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: 196 calories; protéines 11 g; matières grasses 4 g; glucides 31 g; fibres 2 g; fer 1 mg; calcium 298 mg; sodium 45 mg

Ce dessert léger et rapide à préparer s'avère parfait pour clore un souper sur la terrasse!

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de yogourt grec à la vanille 0%
  • 60 ml (1/4 de tasse) de sirop d’érable
  • 125 ml (1/2 tasse) de petits fruits au choix
  • 30 ml (2 c. à soupe) de chocolat noir 70% râpé

Préparation

  1. Répartir le yogourt dans quatre verrines.
  2. Verser le sirop d’érable, puis ajouter les petits fruits.
  3. Saupoudrer de chocolat râpé.


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