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Barres de yogourt glacé aux framboises

Barres de yogourt glacé aux framboises

  • Portions 12 barres
  • Temps de préparation 10 minutes
  • Congélation 1 heure

Information nutritionnelle

Par portion: calories 95; protéines 6 g; M.G. 1 g; glucides 15 g; fibres 2 g; fer 0 mg; calcium 144 mg; sodium 31 mg

Ingrédients

  • 1 contenant de yogourt grec à la vanille 0% de 750 g
  • 30 ml (2 c. à soupe) de miel
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de framboises
  • 250 ml (1 tasse) de granola vanille et amandes (de type Nature’s Path)

Préparation

  1. Dans le contenant du mélangeur, déposer le yogourt et le miel. Mélanger 30 secondes.
  2. Tapisser une plaque de cuisson avec rebords de 33 cm x 25 cm (13 po x 10 po) d’une pellicule plastique. Étaler la préparation au yogourt sur la plaque en une couche uniforme.
  3. Parsemer la préparation au yogourt de framboises et de granola. Presser légèrement afin que les framboises et le granola pénètrent dans le yogourt. Placer au congélateur 1 heure.
  4. Démouler et couper en 12 barres. Ces barres se conservent au congélateur dans un contenant hermétique.


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