Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Accueil | Recettes | Déjeuners | Tartine tropicale aux fruits et noix de coco
Tartine tropicale aux fruits et noix de coco

Tartine tropicale aux fruits et noix de coco

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 10 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 381; protéines 15 g; matières grasses 8 g; glucides 66 g; fibres 9 g; fer 3 mg; calcium 178 mg; sodium 269 mg

Ingrédients

  • 8 tranches de pain Bon Matin Multigrain sans gras, sans sucre
  • 310 ml (1 1/4 tasse) de yogourt grec à la noix de coco
  • 1/2 ananas coupé en dés
  • 4 kiwis coupés en dés
  • 125 ml (1/2 de tasse) de copeaux de noix de coco
  • quelques feuilles de menthe

Préparation

  1. Faire griller les tranches de pain au grille-pain.
  2. Garnir les tranches de pain de yogourt grec à la noix de coco, d’ananas, de kiwis, de copeaux de noix de coco et de feuilles de menthe.


Vous aimerez peut-être également

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

En continuant à utiliser le site, vous acceptez notre politique de confidentialité et de cookies.

J'accepte