Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Accueil | Recettes | Bouchées et tapas | Croûtons figues et gouda
Croûtons figues et gouda

Croûtons figues et gouda

  • Portions 12 croûtons
  • Temps de préparation 15 minutes

Information nutritionnelle

Par portion (1 croûton): calories 123; protéines 4 g; M.G. 4 g; glucides 19 g; fibres 3 g; fer 1 mg; calcium 56 mg; sodium 174 mg
Vous avez eu une grosse journée? Faites-vous plaisir avec ces petites bouchées de figues et gouda sur croûtons parfumés.

Ingrédients

  • 3 figues
  • 80 ml (1/3 de tasse) de confiture d’abricots
  • 12 craquelins multigrains aux figues et olives
  • 50 g (environ 1 3/4 oz) de gouda coupé en douze morceaux
  • 12 feuilles de roquette

Étapes

  1. Couper les figues en quatre.
  2. Répartir la confiture d’abricots sur les craquelins. Garnir de gouda et de figues. Décorer avec les feuilles de roquette.


Vous aimerez peut-être également

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *