Smoothie fraises-bananes
Smoothie fraises-bananes
Une bonne portion de fruits est toujours la meilleure façon de commencer la journée. Intégrez-les facilement à votre routine en dégustant ce smoothie fraises-bananes à l’heure du déjeuner!
Ingrédients
- 500 ml (2 tasses) de lait
- 250 ml (1 tasse) de fraises équeutées
- 125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature
- 30 ml (2 c. à soupe) de germe de blé
- 1 banane
Préparation
- Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Émulsionner de 1 à 2 minutes, jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Si le smoothie est trop liquide, ajouter un peu de yogourt. S’il n’est pas assez liquide, ajouter un peu de lait.
J’aime les recettes santé..