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Tartine sucrée

Tartine sucrée

  • Portions 4
  • Temps de préparation 5 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 255; protéines 12 g; M.G. 10 g; glucides 31 g; fibres 5 g; fer 2 mg; calcium 172 mg; sodium 161 mg
/ 5

Présenté par :

Les tartines, c'est in! Du saumon fumé aux œufs pochés, en passant par l'avocat et les petits fruits, voici des idées de garnitures à tartiner sur votre pain Bon matin pour un en-cas aussi nutritif que bourré de saveurs!

Ingrédients

  • 4 tranches de pain Bon Matin Multigrain sans gras, sans sucre
  • 250 ml (1 tasse) de ricotta
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de petits fruits au choix
  • 30 ml (2 c. à soupe) de miel

Préparation

  1. Faire griller les tranches de pain au grille-pain.
  2. Garnir chaque tranche de pain de ricotta, de petits fruits et de miel.


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