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52 collations maison à cuisiner cette année

Muffins aux pommes et beurre d’amande
Muffins aux pommes et beurre d’amande
Barres tendres mélange du randonneur
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Carrés quinoa, citrouille et chocolat noir
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Galettes aux bleuets bourrées de fibres
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Biscuits aux deux haricots et chocolat
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Barres aux dattes, bananes et noix
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Biscuits aux bananes
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Muffins aux fraises
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Boules d’énergie «pain aux bananes»
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Biscuits aux carottes
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Muffins framboises et chocolat blanc
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Barres croustillantes avoine et miel
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Boules d’énergie aux canneberges
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Biscuits avoine et raisins
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Pain au chocolat
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Biscuits au café
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Pain au mélange du randonneur
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Galettes à l’avoine
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Galettes santé
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Muffins aux carottes et noix
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Pain aux pommes et crumble
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Muffins aux poires et chocolat noir
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Galettes à la citrouille
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Biscuits moelleux bananes et chocolat
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Pain citrouille et chocolat
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Muffins aux pommes et beurre d’amande

Muffins aux pommes et beurre d’amande

  • Portions 12 muffins
  • Temps de préparation 20 minutes
  • Temps de cuisson 20 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 223; protéines 5 g; M.G. 11 g; glucides 32 g; fibres 3 g; fer 2 mg; calcium 60 mg; sodium 140 mg
Avec leur crumble d’avoine et de noix, ces muffins aux pommes et beurre d’amande offrent le parfait mélange moelleux et croquant. Avec leur petite note de sirop d’érable, ils feront votre bonheur à l’heure de la collation!

Ingrédients

  • 2 pommes Gala épluchées
  • 80 ml (1/3 de tasse) de sirop d’érable
  • 625 ml (2 1/2 tasses) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de soude
  • 1,25 ml (1/4 de c. à thé) de sel
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cannelle
  • 250 ml (1 tasse) de compote de pommes non sucrée
  • 60 ml (1/4 de tasse) de lait d’amandes
  • 2 œufs
  • 80 ml (1/3 de tasse) de beurre d’amande
Pour le crumble:
  • 125 ml (1/2 tasse) de pacanes hachées
  • 60 ml (1/4 de tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 30 ml (2 c. à soupe) de flocons d’érable
  • 15 ml (1 c. à soupe) de beurre fondu

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. Couper les pommes en dés.
  3. Dans une poêle, porter à ébullition le sirop d’érable avec les dés de pommes, puis cuire 5 minutes à feu doux-moyen. Retirer du feu et laisser tiédir.
  4. Dans un bol, mélanger les ingrédients du crumble. Réserver.
  5. Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle.
  6. Dans un troisième bol, fouetter la compote de pommes avec le lait d’amandes, les oeufs et le beurre d’amande. Incorporer graduellement les ingrédients secs et mélanger jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène. Ajouter les pommes caramélisées et remuer.
  7. Déposer des moules en papier dans les douze alvéoles d’un moule à muffins, puis y répartir la pâte. Parsemer les muffins de crumble.
  8. Cuire au four de 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre d’un muffin en ressorte propre.
  9. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille.


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Laisser un commentaire

  1. Liliane Pelletier novembre 24, 2021

    Vos recettes m’inspirent
    Merci

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