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52 collations maison à cuisiner cette année

Galettes à l’avoine
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Galettes santé
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Muffins aux carottes et noix
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Pain aux pommes et crumble
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Biscuits aux pommes et cheddar
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Pain moelleux aux carottes
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Muffins aux poires et chocolat noir
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Galettes à la citrouille
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Biscuits moelleux bananes et chocolat
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Pain citrouille et chocolat
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Muffins aux pommes et beurre d’amande
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Barres tendres mélange du randonneur
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Carrés quinoa, citrouille et chocolat noir
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Galettes aux bleuets bourrées de fibres
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Biscuits aux deux haricots et chocolat
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Barres aux dattes, bananes et noix
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Muffins aux framboises et yogourt
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Pain aux fraises et amandes
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Barres aux canneberges et yogourt grec
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Pain au granola et canneberges
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Muffins banane et café
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Galettes à la tarte aux pommes
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Biscuits bleuets et chocolat
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Muffins aux petits fruits à congeler
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Galettes au chocolat et framboises
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Trio de boules d’énergie
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Muffins carottes, érable et noix
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Galettes pattes d’ours
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Galettes aux fraises et chocolat noir
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Barres tendres aux fruits, noix et chocolat
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Biscuits aux bananes
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Pain aux raisins et cannelle
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Muffins aux fraises
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Pain au citron et graines de pavot
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Boules d’énergie «pain aux bananes»
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Biscuits aux carottes
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Muffins framboises et chocolat blanc
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Barres croustillantes avoine et miel
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Boules d’énergie aux canneberges
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Biscuits avoine et raisins
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Pain au yogourt, rhubarbe et chocolat
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Muffins aux flocons d’avoine et fraises
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Pain au chocolat
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Biscuits aux fraises et pistaches
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Biscuits aux pépites de chocolat faibles en calories
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Barres tendres sans cuisson
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Muffins aux framboises et chocolat
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Pain aux courgettes
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Pain aux bananes explosion de fruits
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Muffins à la citrouille et tartinade au chocolat
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Biscuits au café
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Pain au mélange du randonneur
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Galettes à l’avoine

Galettes à l’avoine

  • Portions de 6 à 8 galettes
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 15 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 253; protéines 5 g; M.G. 11 g; glucides 34 g; fibres 3 g; fer 2 mg; calcium 45 mg; sodium 71 mg

Sorties au parc, festivals, randonnées à vélo… Faites le plein des galettes à l'avoine maison pour contrer les fringales sainement pendant vos activités!

Ingrédients

  • 80 ml (1/3 de tasse) de beurre
  • 30 ml (2 c. à soupe) de compote de pommes non sucrée
  • 125 ml (1/2 tasse) de cassonade
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sucre
  • 1 œuf
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de vanille
  • 250 ml (1 tasse) de farine
  • 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine
  • 60 ml (1/4 de tasse) de graines de lin moulues
  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
  • 1 pincée de sel

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. À l’aide du batteur électrique, fouetter le beurre avec la compote de pommes, la cassonade et le sucre dans un bol, jusqu’à ce que le mélange pâlisse.
  3. Incorporer l’oeuf et la vanille.
  4. Dans un autre bol, mélanger le reste des ingrédients. À l’aide d’une cuillère en bois, incorporer graduellement les ingrédients secs au premier mélange.
  5. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, former de 6 à 8 galettes avec la préparation.
  6. Cuire au four de 15 à 18 minutes.
  7. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille.


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Laisser un commentaire

  1. Sonia septembre 27, 2018

    Bonjour, Si on ne met pas les graines de lin doit on ajouter autre chose

    Merci

  2. Alexandre - Édition Pratico-Pratiques octobre 25, 2018

    Bonjour,

    Vous devez remplacer les graines de lin par autre chose, car il s’agit d’un des ingrédients principaux de la recette. Nos chefs suggèrent de les remplacer par la même quantité de poudre d’amandes.

    Merci à vous!

  3. Guyle avril 27, 2022

    Délicieuses. On m’en redemande. Je dois en faire en triple exemplaire à chaque fois. Je les congèle aussi, mais se font manger tout aussi vite.

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