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52 collations maison à cuisiner cette année

Galettes à l’avoine
Galettes à l’avoine
Biscuits aux deux haricots et chocolat
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Pain aux courgettes
Pain aux courgettes
Biscuits moelleux bananes et chocolat
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Barres tendres croustillantes aux graines de citrouille
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Galettes aux bleuets bourrées de fibres
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Muffins aux framboises et yogourt
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Pain aux bleuets, citron et pistaches sans œufs
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Muffins aux pommes et beurre d’amande
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Biscuits moelleux aux pépites de chocolat
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Boules d’énergie aux noix de cajou, dattes et orange
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Galettes santé
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Muffins à la citrouille et aux canneberges
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Muffins aux pêches
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Pain aux dattes et aux bananes
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Biscuits aux dattes
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Biscuits au mélange du randonneur
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Barres aux canneberges et yogourt grec
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Pain au granola et canneberges
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Muffins banane et café
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Galettes à la tarte aux pommes
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Biscuits bleuets et chocolat
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Muffins aux petits fruits à congeler
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Galettes au chocolat et framboises
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Trio de boules d’énergie
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Muffins carottes, érable et noix
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Galettes pattes d’ours
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Galettes aux fraises et chocolat noir
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Barres tendres aux fruits, noix et chocolat
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Biscuits aux bananes
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Pain aux raisins et cannelle
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Muffins aux fraises
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Pain au citron et graines de pavot
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Boules d’énergie «pain aux bananes»
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Biscuits aux carottes
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Muffins framboises et chocolat blanc
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Barres croustillantes avoine et miel
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Boules d’énergie aux canneberges
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Biscuits avoine et raisins
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Pain au yogourt, rhubarbe et chocolat
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Biscuits aux pépites de chocolat faibles en calories
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Pain citrouille et chocolat
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Pain au mélange du randonneur
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Pain aux bananes explosion de fruits
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Pain moelleux aux carottes
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Muffins aux poires et chocolat noir
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Galettes à la citrouille
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Boules d’énergie aux pommes
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Barres tendres sans cuisson
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Carrés quinoa, citrouille et chocolat noir
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Barres tendres amandes et cajou
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Pain aux pommes et crumble
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Galettes à l’avoine

Galettes à l’avoine

  • Portions de 6 à 8 galettes
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 15 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 253; protéines 5 g; M.G. 11 g; glucides 34 g; fibres 3 g; fer 2 mg; calcium 45 mg; sodium 71 mg

Sorties au parc, festivals, randonnées à vélo… Faites le plein des galettes à l'avoine maison pour contrer les fringales sainement pendant vos activités!

Ingrédients

  • 80 ml (1/3 de tasse) de beurre
  • 30 ml (2 c. à soupe) de compote de pommes non sucrée
  • 125 ml (1/2 tasse) de cassonade
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sucre
  • 1 œuf
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de vanille
  • 250 ml (1 tasse) de farine
  • 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine
  • 60 ml (1/4 de tasse) de graines de lin moulues
  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
  • 1 pincée de sel

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. À l’aide du batteur électrique, fouetter le beurre avec la compote de pommes, la cassonade et le sucre dans un bol, jusqu’à ce que le mélange pâlisse.
  3. Incorporer l’oeuf et la vanille.
  4. Dans un autre bol, mélanger le reste des ingrédients. À l’aide d’une cuillère en bois, incorporer graduellement les ingrédients secs au premier mélange.
  5. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, former de 6 à 8 galettes avec la préparation.
  6. Cuire au four de 15 à 18 minutes.
  7. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille.


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Laisser un commentaire

  1. Sonia septembre 27, 2018

    Bonjour, Si on ne met pas les graines de lin doit on ajouter autre chose

    Merci

  2. Alexandre - Édition Pratico-Pratiques octobre 25, 2018

    Bonjour,

    Vous devez remplacer les graines de lin par autre chose, car il s’agit d’un des ingrédients principaux de la recette. Nos chefs suggèrent de les remplacer par la même quantité de poudre d’amandes.

    Merci à vous!

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