Jus de melon d’eau
- Portions 1,25 litre (5 tasses)
- Temps de préparation 5 minutes
Information nutritionnelle
Par portion (125 ml – 1/2 tasse): 49 calories; protéines 1 g; matières grasses 0 g; glucides 12 g; fibres 1 g; fer 0 mg; calcium 11 mg; sodium 2 mg
Jus de melon d’eau
Oubliez les jus du commerce ultra-sucrés et faits de concentré: ce jus de melon d’eau maison est rafraîchissant, délicieux et tellement meilleur pour la santé! Ultra-facile à préparer, il suffit de mélanger des cubes de melon dans un mélangeur électrique pour un jus rempli de fibres et de vitamines. Et si vous le souhaitez, vous pouvez même ajouter quelques feuilles de menthe pour un goût rehaussé!
Étapes
- Peler le melon d’eau, puis le couper en cubes.
- Dans le contenant du mélangeur, déposer les cubes de melon d’eau. Émulsionner 1 minute, jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.
- Répartir le jus de melon d’eau dans des contenants hermétiques et réfrigérer.
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